科普知识
儿童睡眠障碍知多少？
什么是儿童睡眠障碍？
儿童睡眠障碍主要表现为有效睡眠时间缩短、睡眠质量降低，表现为入睡困难、夜醒、夜惊、夜啼等。可能为神经源性，也可由其他疾病引发，如腺样体肥大、遗尿等，患儿表现为张口呼吸、憋醒、啼哭，或夜间小便自遗而不自知。中医归之为“不寐”“夜啼”“遗尿”“鼻窒”等。
睡眠障碍的危害有哪些？
患儿未获得有效休息，影响日间学业及各项活动。夜间是包括生长激素在内多种激素分泌的时段，睡眠障碍日久可引发生长发育迟缓、免疫功能低下、情绪烦躁等情况。若由腺样体肥大引发的睡眠障碍，小朋友因夜间睡眠时缺氧，会在一定程度上影响大脑的功能，久之还会引发“凸嘴”、“龅牙”等一系列“腺样体面容”，影响患儿牙齿咬合功能并使患儿产生自卑心理。
睡眠障碍可以做哪些检查呢？
如果您怀疑您的小朋友患上了“睡眠障碍”，可进行腺样体CT、鼻腔镜等检查明确腺样体肥大程度，此外，“睡眠监测”检查可明确患儿夜间呼吸以及睡眠深度情况，检测患儿有无“睡眠呼吸暂停”，明确堵塞程度。此外若夜间因遗尿而睡眠不佳，则可进行尾椎X摄片、小便常规等明确病情。头颅磁共振、脑电图等也可在必要情况下实施。
睡眠障碍怎么治疗呢？
首先要改善患儿生活习惯、保证良好的睡眠环境。如保持合适的温度和亮度，不过热、过亮；不在睡前打骂孩子，积极进行心理疏导；不在睡前观看刺激性影片、故事或听嘈杂的音乐；不在睡前饮食，不饮用含有咖啡因的饮料或食品等。
积极治疗原发病，如腺样体肥大、遗尿等。
中医治疗的手段也是多种多样的。通过辨证论治、内服中药或中医外治疗法可有效改善患儿鼻塞、遗尿等症状，提高睡眠质量。中医外治疗法是传统医学中具有“简、便、效、廉”的特色疗法，如耳穴压丸、推拿、穴位敷贴等。其中穴位敷贴采用特殊工序将中药方制成药粉，调制后根据患儿情况贴至对应穴位，通过经皮给药方式直达穴位产生刺激，小朋友的接受度更高，也更加便捷。
儿科儿童睡眠障碍专病门诊
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